Thịt ngọt, dày, trắng nõn, lại ít xương – có lẽ vì những ưu điểm đó, cá chẽm là một cái tên quen thuộc với các bà nội trợ Việt. Đó cũng là loại nguyên liệu rất được ưa chuộng của các đầu bếp chuyên nghiệp, kể cả Âu lẫn Á. Đây là món Ý rất dễ làm mà không tốn nhiều thời gian.

	Thử làm cá chẽm đút lò kiểu Địa Trung Hải

Đầu bếp chuyên về món Ý Macro Torre, bếp phó điều hành của khách sạn Park Hyatt Sài Gòn (quận 01, TP.HCM) giới thiệu món cá chẽm đút lò mang đậm âm hưởng của nền ẩm thực Địa Trung Hải. Lớp da giòn bên ngoài là ấn tượng tuyệt vời đầu tiên mà cá chẽm đút lò mang lại, tiếp đến là lớp thịt trắng nõn rất đậm đà bên trong. Hành đỏ,  bạch hoa, cà chua bi… phụ họa làm tôn vinh món cá chẽm đút lò lên hàng ngon tuyệt. Hãy thử xem, hoàn toàn không khó như bạn nghĩ! 

Nhanh tay với món cá chẽm đút lò Địa Trung Hải
Hành đỏ,  bạch hoa, cà chua bi… phụ họa làm tôn vinh món cá chẽm đút lò
lên hàng ngon tuyệt - Ảnh: Đào Ngọc Thạch

Nguyên liệu cần có::

- 4 miếng cá chẽm phi lê (mỗi miếng 160 gr)

- 320 gr khoai tây bi luộc chín, bóc vỏ

- 320 gr cà chua bi cắt đôi

- 50 gr hành đỏ thái chỉ

- 40 gr ô liu đen

- 20 gr nụ bạch hoa

- 2 nhánh tỏi

- 20 gr mùi tây bằm

- Dầu ô liu, muối, tiêu

Cách chế biến:

- Phi thơm hành, tỏi bằng dầu ô liu. Cắt đôi khoai tây, cho vào xào. Cho tiếp cà chua bi, quả ô liu, nụ bạch hoa, xào thêm vài phút. Nêm một ít muối, tiêu.

- Chiên áp chảo cá (chỉ chiên mặt da), sau đó cho vào chảo xốt kể trên, thêm ít nước dùng cá, mùi tây. Đút lò cá hoặc tiếp tục đun trên lửa nhỏ cho đến khi cá vừa chín tới.

- Cho xốt và rau củ ra đĩa, sau đó đặt cá chẽm ở giữa. Rưới ít dầu ôliu lên trên.

Đoan Nhật


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cá chẽm, cá chẽm đút lò, Địa Trung Hải, món Ý

đậu đen Cách làm món cá mề gà nấu gừng cahc lam rau cau hoa qua Mật Nấu chao luon sườn nướng bằng chảo Cua rang muoi nấm nấu gừng Nêm sinh tố bánh qui bơ xốp chè sen lô hội nấm nhồi khoai tây rán hoa sen cach lam coc dầm chua kim chà thịt heo kho mắm ruốc nau che dau ngu Miền Trung củ sen xào chay mut ca chua bia húng quế Gà xào húng quế thơm lừng sup vit atisô thanh lọc gan chất xơ bắp chiên bột nước ép táo mix bắp cải rưới xì dầu Bò cuộn nấm kim châm xúc xích rán giòn cách luộc trứng nhiều màu bap cai nau mùa thu ga chien sot sua chua bap bo ham mang huong dan lam xoi vo thịt heo kho củ cải Italia cơm rang sườn lợn dứa nướng bread cách làm cá rô phi sốt cà chua cách làm súp cua xiên que mề gà món bò ăn kèm bún Diệu Kim Bánh táo nướng giòn xào tai heo sả ớt cach lam so huyet chay toi tom rang muoi ca phao me ga sot cay ngon rau muống xào mắm tôm Hàn Quốc rau cai xao nam ngon tiết lợn Cháo tiết lợn tự làm sạch cach lam thit bo thanh lọc cơ thể Tết muối mè công thức salad cua tươi cach lam thach dua làm kem dứa Bạch Đằng thực đơn mùa hè cung Cá hoành thánh dùng rau cai thia banh crepe ngon banh sua bun ngon nước ép cà rốt lựu Hạt sen bí quyết giảm cân hiệu quả bánh củ sắn và đỗ xanh cà ri gà Mẹo nấu cà ri gà ngon đúng Vo cha trung ngu sac ngon Tiết tần khó ăn nhưng bổ dưỡng phố ba roi nuong cach lam banh mi xuc xich mứt dừa vị trái cây Làm mứt dừa mi chay Cách nấu chè đậu trắng yến chả tôm bọc trứng cach lam chao ngheu mousse yaourt dâu cach lam banh choux craquelin cơm trộn gà cách làm mực khô xào su hào lam banh cuon mut dau bing su dưa lưới cach nau che buoi ngon Bánh Trung Thu canh nấm đậu phụ lệ chi mon ngon tu thit che hat sen long nhan thom Ca bóng mu lá xương sông thịt bằm giấy trắng mi y sot ca ngu ngon Cach lam Điểm đến masterchef Mà i thit chua thit heo ngam Món Chay khoai tay xao giữ dáng đẹp nhung mon che kem chuối phủ thịt bò xào rau củ nam Trứng bánh trứng nho khô bún bung sam bo luong Món ngon từ rau sam thit xao rau Nướng kem chien xu thạch rau câu dừa Con sau